ペットロスを予防する

ペットロスになるのは、

最後の別れをしたときの生活環境や精神状態など、

様々な要因に左右されることもありますが、

精神バランスを崩す芽は、

ペットとの別れ以外にも日常のいたるところにあり、

誰もがうつ状態や不眠症になる可能性はあるのです。

 

ペットロスを予防する方法としては、

「ペットの寿命は人間より短く、生命には必ずしが訪れる」という原則を、

予め心の準備をしておくことです。

 

人もペットもいつ亡くなるかなんて、誰にもわかることではありません。

ペットの最期は、ある意味いつも「急」なのです。

最期を予期する方法はありません。

猫や犬が事故にあったり、急病にかかることを、いつも気に掛けていることはできません。

最良の準備は、悲嘆の過程について理解を深めることです。

そうすれば、実際にペットが急に亡くなったとき、自分の感情にどう対処していいかがわかるでしょう。

 

愛するものとの別れはたしかに辛いものですが、普通に考えれば、

ペットとの別れ以上に、本当の家族と別れる方がショックは大きそうなものですが、

人の最期は受け入れられたとしても、ペットを失った悲しみからは、なかなか立ち直れない人は多いです。

 

その理由には、人と比べて、ペットの寿命が短いことが関係していると考えられます。

年老いた人がペットを飼い始めた場合でも、10年程度で別れの時はやってきます。

 

命あるものを飼う以上、いつかは亡くなることは頭で分かっていても、心の準備ができていないのです。

そうすると、予想以上の悲しみに襲われ、「もうペットは飼いたくない」、と言う人も少なくありません。

だから、ペットを飼う以上は最初から「最期」を想定して、受け入れる準備をしておく必要があるのです。

 

ペットの最期に直面したすぐ後に、可能な予防法の一つとしては、

しっかりと供養してあげるということもあります。

葬式で区切りつけることが、ペットロス症候群を防ぐ一つの方法となるでしょう。

 

最後まで面倒を見切ったという納得があれば、自責や後悔の念が和らぐ可能性もあります。

葬礼という区切りをつけるセレモニーを行なうことで、気持ちの整理がつけやすくなるということもあります。

 

これらは有効かもしれないという程度で、効能は保証できませんが、

拾骨で泣きはらした人は立ち直りが早いというデータもあるようです。

 

もう一つ、ペットと心置きなくお別れをするために、

予め信頼できる獣医師を見つけておくことも勧められます。

 

いつでも、病気や検査、診断、治療について納得のいく説明をしてくれる、

獣医師のところへペットを連れて行ける状態にしておくのです。

 

万が一のとき、獣医師との間に、しっかりとした信頼関係が築かれていなければ、

後悔の念から、ペットロスからの回復が長引く可能性もでてきます。

 

動物が亡くなったあとで、獣医師や動物病院を責め続けたり、

いつまでも自分自身を責めたり、後悔することのないようにしなければなりません。

 

 

ペットロスになりやすい人

1つ目はシニア世代。

ペットを、子どもや孫のような存在として、実の子どもや孫以上に愛情を注ぐ生活を続けていた場合、

その喪失感は想像をしのぐ大きさまでふくらみ、結果として精神バランスを大きく崩すことが多いようです。

 

2つ目は一人暮らしの女性。

自分の胸の内を打ち明けて、寂しさや悩みから解放してくれる存在がペットだった場合、

心にぽっかり空く穴は、周囲の想像を超えたものになりがちです。

 

いずれにせよ、ペットの存在への依存度が高い人ほど、

ペットロスのかかりやすさを秘めているといえます。

 

一般的には、常に一緒に行動していて、

家族を超えるような深い絆で結ばれていたりすると、喪失感はより大きくなります。

 

また、予期せぬ事故などで突然の別れを余儀なくされた場合は、

そのショックがペットロス症候群の引き金になる場合もあります。

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